WORKSHOPS
Move&Stretch
Lektion à 60 Minuten
Eine sanfte Lektion in der wir den Körper achtsam bewegen. Wir bringen Gleitfähigkeit und Elastizität in die Muskulatur und Faszien und sorgen für Bewegungsfreiheit und Ausgeglichenheit im Körper.
Mi, 22.1.2025 um 17.45-18.45 Uhr
Fr, 21.2.2025 um 19.00-20.00 Uhr
Mo, 21.4.2025 um 10.00-11.00 Uhr (Ostermontag)
Mi, 21.5.2025 um 17.45-18.45 Uhr
Fr, 27.6.2025 um 19.00-20.00 Uhr
CHF 22.– (mit Abo) CHF 27.– (ohne Abo)
Raum für Bewegung, Winkel 7, 5037 Muhen
Pilates zu Zweit
Valentinstag-Edition
Lektion à 90 Minuten
Keine Lust auf Romantik, Blumen und Pralinen?
Suchst du das etwas andere Valentinsprogramm?
Komm mit deinem Lieblingsmenschen ins «Pilates zu Zweit». Unterstützt euch gegenseitig in unterschiedlichen Kraftübungen und beim Stretching. Mit viel Spass bringen wir Bewegung in den Körper und geniessen das Training einmal anders.
Der Kurs ist für Bewegungsneulinge sowie -profis geeignet. Ein kleiner Apéro rundet den Abend ab.
Freitag, 14. Februar 2025, 19.00-20.30 Uhr
CHF 70.– (pro Paar)
Raum für Bewegung, Winkel 7, 5037 Muhen